Dimagrire

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Dimagrire. Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Dimagrire. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Questi 7 trucchi detox fanno dimagrire il grasso velocemente
Questi 7 trucchi detox fanno dimagrire il grasso velocemente

Sei sei stanco del grasso ostinato e cerchi una soluzione per sciogliere il grasso velocemente e naturalmente, prova la dieta detox. Secondo uno studio pubblicato su Nutritional Sciences una alimentazione detox fa dimagrire velocemente, con tanti benefici. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Un antico trucco della nonna brucia il grasso della pancia e il colesterolo
Un antico trucco della nonna brucia il grasso della pancia e il colesterolo

Chi vuole dimagrire e anche abbassare il colesterolo, leggerà con interesse questo studio scientifico pubblicato su Nutrition. Ha dimostrato che mangiare frutta e verdura, ma di tutti i colori, è utile per come dimagrire, ridurre il colesterolo. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Questo trucco segreto brucia più grassi della palestra
Questo trucco segreto brucia più grassi della palestra

C'è un dibattito nella comunità scientifica: come dimagrire e come aumentare i muscoli? Secondo uno studio pubblicato su Clinical Nutrition, per fare massa muscolare e dimagrire naturalmente sono di aiuto proteine in polvere e dieta sana. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Perdi 2 chili se fai questo ogni giorno
Perdi 2 chili se fai questo ogni giorno

Come dimagrire fino a 2 chili senza fatica? E' una domanda che si fanno in molti; la risposta è il brucia grassi. C'è una abitudine sana che fa dimagrire, dimostrata da uno studio pubblicato su Clinical Nutrition. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Questo trucco segreto brucia più grassi della palestra
Questo trucco segreto brucia più grassi della palestra

Chi vuole dimagrire mangiando leggerà volentieri questo studio della Università di Cambridge. Gli studiosi hanno scoperto che la dieta mediterranea ha un potere brucia grassi migliore di quello della palestra, per esempio, perché dà migliori risultati. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Questa antica ricetta della nonna è detox, dimagrante e riduce micosi, acne...
Questa antica ricetta della nonna è detox, dimagrante e riduce micosi, acne...

Quali sono i benefici di acqua e sale? Secondo uno studio scientifico pubblicato su Complementary Therapies sono tantissimi. Non solo è uno dei rimedi naturali per moltissimi disturbi comuni, ma aiuta a dimagrire e fare detox. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Stop gambe gonfie e vene varicose se fai questo
Stop gambe gonfie e vene varicose se fai questo

Vuoi liberarti di gambe gonfie e vene varicose? Prova questi facili esercizi che puoi fare a casa. Secondo la School of Medicine di Los Angeles sono efficaci anche per dimagrire le cosce perché stimolano la circolazione. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Mangia anguria e dimagrisci, funziona!
Mangia anguria e dimagrisci, funziona!

In estate puoi dimagrire mangiando un cibo goloso... l' anguria! Secondo uno studio scientifico uscito su Clinical Nutrition, l' anguria è brucia grassi e perfetta per come dimagrire in estate. Nello studio i partecipanti sono dimagriti notevolmente. Segui articoli, studi scientifici sull'argomento con Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Dimagrisci 3 chili velocemente con un metodo testato
Dimagrisci 3 chili velocemente con un metodo testato

Come dimagrire velocemente e naturalmente? Secondo uno studio pubblicato su Nutrition Research puoi perdere fino a 3 chili con la dieta del riso. Come funziona? Alternare diversi tipi di riso al posto di riso e pasta bianchi. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Grasso sulla pancia addio, se fai questo
Grasso sulla pancia addio, se fai questo

Perché alcune persone riescono a dimagrire il grasso e altre falliscono? Come dimagrire la pancia? Ecco i migliori trucchi brucia grassi dimostrati dalla scienza, per esempio da uno studio di Oxford uscito su Nutrition Reviews. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Le 3 migliori ricette brucia grasso dei fianchi per l'estate
Le 3 migliori ricette brucia grasso dei fianchi per l'estate

Tra gli studi più interessanti su come dimagrire, questo pubblicato su Metabolism spiega i benefici delle ricette crudiste, che accelerano il metabolismo e regolano la glicemia. Ecco 3 ricette facili, veloci e golose per maniglie dell'amore e dimagrire i fianchi. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Il potere dimagrante dell'avocado per sostituire i carboidrati
Il potere dimagrante dell'avocado per sostituire i carboidrati

Chi vuole dimagrire mangiando ha un alleato insospettabile: l' avocado. Come dimagrire con questo cibo? Lo spiega uno studio uscito su Experimental Biology. L' avocado è un cibo low carb saziante, perfetto per ridurre i carboidrati. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Questo trucco fa dimagrire anche senza dieta
Questo trucco fa dimagrire anche senza dieta

Se non riesci a dimagrire il grasso ostinato, la risposta è nella tua flora batterica, che è squilibrata. Lo sostiene uno studio scientifico pubblicato su the BMJ con tutti i benefici del microbiota, tra cui dimagrire velocemente. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Appiattisci la pancia con questa ricetta brucia grassi
Appiattisci la pancia con questa ricetta brucia grassi

Vuoi dimagrire, avere la pancia piatta e liberarti del grasso addominale? Ecco una ricetta con zenzero golosa e facile, ottima per dimagrire il grasso. Lo zenzero è brucia grassi, lo dimostra uno studio pubblicato su Preventive Medicine. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Dimagrisci tutto il grasso ostinato con 1 trucco magico
Dimagrisci tutto il grasso ostinato con 1 trucco magico

C'è un trucco magico - o quasi - per fare brucia grassi e dimagrire il grasso, anche il grasso ostinato. Come, dimagrire con 1 solo trucco? Sono i frullati proteici, lo sostiene uno studio scientifico pubblicato su Nutrition Journal. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Fai questo e dimagrisci 2 chili di grasso, subito
Fai questo e dimagrisci 2 chili di grasso, subito

Chi vuole dimagrire velocemente leggerà con piacere questo studio scientifico uscito su Nutrition and Diabetes. Gli scienziati hanno dimostrato come dimagrire, anche 2 chili, con il potere brucia grassi del cioccolato fondente, grazie a antiossidanti, zuccheri naturali. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Questi 5 cibi insospettabili fanno dimagrire e accendono desiderio e performance
Questi 5 cibi insospettabili fanno dimagrire e accendono desiderio e performance

Come dimagrire e migliorare la vita di coppia? Contro il calo del desiderio e per dimagrire mangiando ci sono alcuni cibi afrodisiaci efficaci. Lo dimostra uno studio della University of California sui cibi per aumentare le performance. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Scopri la dieta dei colori crudista per dimagrire subito
Scopri la dieta dei colori crudista per dimagrire subito

Vuoi dimagrire velocemente? Secondo uno studio scientifico pubblicato su Metabolism, la soluzione è la cucina crudista, cioè la dieta dei colori. Scopri come preparare ricette crudiste e dimagrire con un corso di cucina raw food. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Addio grasso della pancia ostinato con questi 10 cibi
Addio grasso della pancia ostinato con questi 10 cibi

Contro il grasso ostinato ci sono 10 cibi dal potere brucia grassi per dimagrire la pancia. Per esempio l'avocado, come dimostra uno studio pubblicato su Nutrition Journal. Ecco come dimagrire con i cibi che abbiamo in casa. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Un trattamento Shiatsu dimagrante è quello che ci vuole per stare in forma
Un trattamento Shiatsu dimagrante è quello che ci vuole per stare in forma

Chi vuole dimagrire velocemente dovrebbe provare lo Shiatsu. I benefici sono incredibili! A sostegno del massaggio Shiatsu per il dimagrimento naturale e per mantenere il peso c'è uno studio scientifico pubblicato sul Journal of Obesity. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Ecco perché mangiare albicocche fa dimagrire e protegge la pelle
Ecco perché mangiare albicocche fa dimagrire e protegge la pelle

Tra gli studi più interessanti su come ottenere una abbronzatura perfetta e come dimagrire, questo pubblicato su Molecular Biotechnology dimostra i benefici albicocche. Il contenuto di betacarotene e antiossidanti aiuta a perdere peso senza dieta. Segui articoli, studi scientifici sull'argomento con Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Dimagrisci a colazione con 1 segreto speciale
Dimagrisci a colazione con 1 segreto speciale

Tra gli studio più interessanti su come dimagrire mangiando, questo del Journal of Obesity è davvero speciale. Spiega perché una colazione sana e proteica fa dimagrire naturalmente, aumentando il senso di sazietà durante tutta la giornata. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Incredibile! Mangia carote ogni giorno e dimagrisci
Incredibile! Mangia carote ogni giorno e dimagrisci

Chi vuole dimagrire velocemente dovrebbe leggere questo studio scientifico pubblicato su Food and Nutrition. Gli studiosi hanno dimostrato perché, oltre che per il dimagrimento naturale, delle carote i benefici sono tantissimi, grazie al contenuto di Vitamina C. Segui articoli, studi scientifici sull'argomento con Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Glutei tonici e cellulite sparita se fai questo...
Glutei tonici e cellulite sparita se fai questo...

Chi vuole dimagrire i glutei spesso deve anche eliminare la cellulite. Ma come dimagrire e far sparire la cellulite? Tra i rimedi naturali migliori, c'è un trucco insolito secondo uno studio scientifico della University of Arizona. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Dimagrisci subito con la dieta del gelato... con 1 segreto!
Dimagrisci subito con la dieta del gelato... con 1 segreto!

Come dimagrire in estate? E' una questione dibattuta. Di tutte le soluzioni, la dieta del gelato è forse la più golosa. E funziona, ma serve questo trucco dimostrato da uno studio scientifico pubblicato sul Journal of Obesity. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Questi 5 errori comuni fanno ingrassare invece di dimagrire
Questi 5 errori comuni fanno ingrassare invece di dimagrire

Come dimagrire senza fare errori? Ecco 5 dei peggiori errori per dimagrire velocemente che invece fanno ingrassare, che facciamo un po' tutti. Lo conferma uno studio scientifico sui metodi per dimagrire pubblicato sul Journal of Obesity. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Vuoi dimagrire con gusto? Mangia uva!
Vuoi dimagrire con gusto? Mangia uva!

Tra gli studi più interessanti su come dimagrire con i cibi, questo sull' uva è davvero interessante. Pubblicato da Clinical Nutrition europeo, spiega cosa fare per dimagrire mangiando uva, amica del metabolismo grazie agli antiossidanti naturali. Segui articoli, studi scientifici sull'argomento con Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Vinci la prova costume con 1 segreto pazzesco anti cuscinetti di grasso
Vinci la prova costume con 1 segreto pazzesco anti cuscinetti di grasso

C'è un dibattito tra gli studiosi su come dimagrire nel modo migliore. E la risposta arriva dal Journal of Obesity. Per superare la prova costume e dimagrire mangiando, senza rinunce, anche i dolci, c'è un segreto... Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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10 trucchi per dimagrire senza dieta e senza andare in palestra
10 trucchi per dimagrire senza dieta e senza andare in palestra

Chi vuole dimagrire senza fatica e senza dieta sa che bisogna fare qualcosa di diverso. Ma come dimagrire? La risposta è in uno studio scientifico pubblicato dal Journal of Obesity: piccoli gesti quotidiani fanno dimagrire. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Stop alla pancia gonfia con la tisana finocchio, zenzero e cannella
Stop alla pancia gonfia con la tisana finocchio, zenzero e cannella

Questa tisana zenzero, cannella e finocchio aiuta a sgonfiare la pancia, lo sostiene uno studio pubblicato dalla Academy of Sciences di New York. Questi 3 ingredienti naturali ti liberano della pancia gonfia a ogni pasto. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Vuoi dimagrire velocemente? Fai un corso di cucina vegana!
Vuoi dimagrire velocemente? Fai un corso di cucina vegana!

Come dimagrire? Ormai è risaputo: la cucina vegana fa dimagrire velocemente, e meglio delle altre diete. Lo ha dimostrato uno studio scientifico uscito su Obesity. Un motivo in più per fare un corso di cucina. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Il miglior alleato della pancia piatta in estate è la Naturopatia
Il miglior alleato della pancia piatta in estate è la Naturopatia

Sapevi che con una consulenza di Naturopatia puoi avere quella pancia piatta che desideri per la prova costume? Il motivo è che ti aiuta a seguire le indicazioni per dimagrire pubblicare dal Journal of Obesity. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Fai questo e la pancia gonfia sparirà
Fai questo e la pancia gonfia sparirà

Chi deve lottare contro la pancia gonfia cerca sempre rimedi naturali efficaci per ridurre il gonfiore. Ecco 2 soluzioni anti gonfiore addominale che funzionano davvero. Lo dimostra uno studio scientifico pubblicato su BMC Alternative Medicine. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Mangiare crudista fa dimagrire? Sì, se è crudismo vegano
Mangiare crudista fa dimagrire? Sì, se è crudismo vegano

Se vuoi dimagrire velocemente con la dieta crudista, la soluzione è fare un corso di cucina e scoprire come integrare la cucina crudista nella tua dieta. Lo consiglia uno studio scientifico pubblicato dalla Southern Medical Association. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Il segreto per bere acqua e dimagrire
Il segreto per bere acqua e dimagrire

Tra gli studi più interessanti su come dimagrire velocemente, questo su Obesity ha evidenziato un errore comune. E' quello di non bere acqua. Scopri come bere più acqua e dimagrire con una consulenza di Naturopatia. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Mangia meno carboidrati e brucia i grassi: ecco come fare
Mangia meno carboidrati e brucia i grassi: ecco come fare

Chi vuole dimagrire velocemente cerca sempre nuove soluzioni che diano risultati rapidi. Per esempio la dieta senza carboidrati o low carb, perfetta per fare brucia grassi. Lo conferma uno studio pubblicato su Nutrition & Metabolism. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Brucia i grassi con questo frullato zenzero e pompelmo
Brucia i grassi con questo frullato zenzero e pompelmo

Come fare un frullato di zenzero per dimagrire velocemente? Ecco la ricetta con zenzero e pompelmo. Come dimagrire non sarà più un problema, grazie ai benefici dimagranti dello zenzero dimostrati scientificamente dalla N.Y. Academy of Sciences. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Gambe gonfie? Snelle e leggere così
Gambe gonfie? Snelle e leggere così

Gambe gonfie? Snelle e leggere così


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Fai detox e dimagrisci con la dieta semiliquida
Fai detox e dimagrisci con la dieta semiliquida

Fai detox e dimagrisci con la dieta semiliquida


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Come dimagrire velocemente con il tè verde
Come dimagrire velocemente con il tè verde

Come dimagrire velocemente con il tè verde


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Come dimagrire senza dieta con l'aiuto della Naturopatia
Come dimagrire senza dieta con l'aiuto della Naturopatia

Come dimagrire senza dieta con l'aiuto della Naturopatia


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Ecco come bruciare il grasso addominale con il digiuno intermittente
Ecco come bruciare il grasso addominale con il digiuno intermittente

Ecco come bruciare il grasso addominale con il digiuno intermittente


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Stanco del caos della palestra? Prova gli allenamenti small group
Stanco del caos della palestra? Prova gli allenamenti small group

Stanco del caos della palestra? Prova gli allenamenti small group


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Vuoi addominali perfetti ma non hai tempo di allenarti?
Vuoi addominali perfetti ma non hai tempo di allenarti?

Vuoi addominali perfetti ma non hai tempo di allenarti?


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Ecco come mangiare burro di arachidi e dimagrire
Ecco come mangiare burro di arachidi e dimagrire

Ecco come mangiare burro di arachidi e dimagrire


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Ecco cosa fare se hai il metabolismo lento
Ecco cosa fare se hai il metabolismo lento

Ecco cosa fare se hai il metabolismo lento


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Come sbloccare il potere brucia grassi con 5 consigli per dimagrire mangiando
Come sbloccare il potere brucia grassi con 5 consigli per dimagrire mangiando

Quali sono i trucchi migliori per dimagrire mangiando? Secondo uno studio scientifico uscito sulla rivista Obesity, la colazione proteica è uno di questi. Infatti aumenta il potere naturale brucia grassi del corpo. Così è possibile dimagrire velocemente. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come buttare giù la pancia e il grasso ostinato con 5 segreti
Come buttare giù la pancia e il grasso ostinato con 5 segreti

Tra gli studi scientifici più interessanti su come bruciare il grasso, questo uscito su Nutrition Reviews conferma 5 segreti della Naturopatia. Seguili per dimagrire la pancia e liberarti del grasso ostinato abbastanza velocemente e senza dieta. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Ecco come usare la dieta FODMAP per eliminare la pancia gonfia
Ecco come usare la dieta FODMAP per eliminare la pancia gonfia

Ecco come usare la dieta FODMAP per eliminare la pancia gonfia


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Ecco i cibi e gli integratori per la dieta proteica
Ecco i cibi e gli integratori per la dieta proteica

Secondo uno studio scientifico americano pubblicato su Nutrition Journal, per fare la dieta proteica in modo sano non basta mangiare cibi proteici - come lenticchie, carni bianche, avocado. Bisogna anche integrare con buone proteine in polvere. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come dimagrire velocemente facendo detox del colon
Come dimagrire velocemente facendo detox del colon

Come dimagrire velocemente facendo detox del colon


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Corso di ginnastica del pavimento pelvico per dimagrire la pancia
Corso di ginnastica del pavimento pelvico per dimagrire la pancia

Corso di ginnastica del pavimento pelvico per dimagrire la pancia


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Fai la idrocolonterapia per dimagrire e fare detox
Fai la idrocolonterapia per dimagrire e fare detox

Fai la idrocolonterapia per dimagrire e fare detox


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Ecco come dimagrire il grasso della pancia con 3 consigli sciogli grasso
Ecco come dimagrire il grasso della pancia con 3 consigli sciogli grasso

Perché non tutti riescono a dimagrire la pancia nonostante gli sforzi? Ecco 3 consigli su come dimagrire il grasso addominale. Per esempio, uno studio pubblicato su Nutrition Reviews consiglia di mangiare fibre per bruciare i grassi. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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La fibra alimentare è il segreto per dimagrire mangiando
La fibra alimentare è il segreto per dimagrire mangiando

La fibra alimentare è il segreto per dimagrire mangiando


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Dimagrire e abbassare la glicemia con il muesli proteico
Dimagrire e abbassare la glicemia con il muesli proteico

Se vuoi sapere come dimagrire e vuoi una soluzione che ti permetta di abbassare la glicemia, la risposta sono i muesli proteici. Secondo Diabetes Research riducono picchi e cali glicemici durante la giornata, favorendo il dimagrimento. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Vuoi dimagrire senza dieta? Ecco 7 trucchi sciogli grasso
Vuoi dimagrire senza dieta? Ecco 7 trucchi sciogli grasso

Se stai cercando di dimagrire senza dieta, devi provare 7 trucchi speciali dal potere brucia grassi. Per esempio che la colazione proteica fa dimagrire, come dimostra la Univeristy of Tel Aviv in uno studio su Obesity. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Elimina il grasso addominale e la pancia gonfia se non fai...
Elimina il grasso addominale e la pancia gonfia se non fai...

Perché certe persone riescono a dimagrire la pancia e il grasso addominale? Secondo uno studio pubblicato su Obesity condotto dalla Università di Tel Aviv, c'è un errore che causa pancia gonfia. E' non fare colazione e mangiare snack. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come dimagrire dopo pasqua? 3 strategie efficaci
Come dimagrire dopo pasqua? 3 strategie efficaci

Per dimagrire dopo Pasqua spesso pensiamo che serva una dieta, ma è davvero così? Secondo uno studio della University of Washington, pubblicato su Metabolism, quello che fa la differenza è lo sport, per esempio il running. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Vuoi dimagrire velocemente? Mangia questi 5 cibi
Vuoi dimagrire velocemente? Mangia questi 5 cibi

Chi vuole dimagrire velocemente spesso pensa solo allo sport, oppure alle diete estreme. Ma è davvero così? Ecco 5 cibi insospettabili per dimagrire mangiando. Ad esempio l'avena, che secondo Nutrition and Metabolism è un ottimo cibo dimagrante. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come dimagrire le braccia con 3 facili esercizi
Come dimagrire le braccia con 3 facili esercizi

Secondo uno studio pubblicato dalla rivista Strength and Conditioning la risposta al dibattito sui metodi per dimagrire le braccia più efficaci è semplice. Abbinare allenamento localizzato con esercizi per dimagrire a una dieta per dimagrire. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Ecco come preparare un menu di Pasqua, light, brucia grassi
Ecco come preparare un menu di Pasqua, light, brucia grassi

Tante persone vorrebbero dimagrire a Pasqua, ma falliscono. La causa? Il menu pasquale sbagliato. Obesity Society raccomanda un menu vegetariano, che è brucia grassi, light e fa dimagrire. Secondo le ricerche mangiare vegetariano fa dimagrire più velocemente. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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I migliori esercizi per dimagrire le cosce, che puoi fare anche a casa
I migliori esercizi per dimagrire le cosce, che puoi fare anche a casa

Sì possono dimagrire le cosce in modo localizzato? Le opinioni sono contrastanti. Secondo uno studio scientifico uscito su Metabolism, fare i giusti esercizi per dimagrire favorisce il dimagrimento, naturalmente e velocemente. Ecco quali fanno snellire le cosce. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Queste sono le proteine migliori per una dieta proteica sana
Queste sono le proteine migliori per una dieta proteica sana

Queste sono le proteine migliori per una dieta proteica sana


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Depura il fegato e brucia i grassi velocemente
Depura il fegato e brucia i grassi velocemente

Quali sono i migliori segreti brucia grassi? Secondo uno studio su Functional Medicine, la dieta detox è uno di questi. Depurare il fegato ha molti benefici, tra cui bruciare i grassi grazie alle funzioni della bile. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Ecco cosa fare per non ingrassare in menopausa
Ecco cosa fare per non ingrassare in menopausa

Ecco cosa fare per non ingrassare in menopausa


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Questa è la dieta asparagi, menta e ananas
Questa è la dieta asparagi, menta e ananas

Per dimagrire mangiando puoi provare la dieta degli asparagi, da abbinare a menta e ananas. Che gli asparagi fanno dimagrire senza effetti collaterali lo ha dimostrato uno studio in Germania, pubblicato sulla autorevole rivista Phytotherapy Research. Segui articoli, studi scientifici sull'argomento con Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Questi 3 esercizi fanno dimagrire le cosce velocemente
Questi 3 esercizi fanno dimagrire le cosce velocemente

Questi 3 esercizi fanno dimagrire le cosce velocemente


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Pancia piatta a Milano: i segreti che devi assolutamente sapere
Pancia piatta a Milano: i segreti che devi assolutamente sapere

Chi vuole avere la pancia piatta forse non sa di una causa insospettabile della pancia gonfia: lo stress. Lo ha dimostrato uno studio pubblicato da Physiology and Pharmacology Journal. Ecco i cibi migliori anti gonfiore. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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5 errori da evitare quando fai la spesa se vuoi dimagrire a Milano
5 errori da evitare quando fai la spesa se vuoi dimagrire a Milano

Uno studio scientifico americano pubblicato su Obesity spiega perché la dieta vegana è migliore di una comune dieta a restrizione caloria per dimagrire. A Milano poi ci sono 5 errori su come dimagrire che puoi commettere facilmente. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Ecco come fare un frullato dimagrante a Milano
Ecco come fare un frullato dimagrante a Milano

Secondo uno studio della UCLA su come dimagrire, pubblicato su Nutrition Journal, dimagrire velocemente con l'aiuto di un frullato proteico è una soluzione sana ed efficace. Così puoi dimagrire mangiando anche carboidrati, basta che siano integrali. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come dimagrire a Milano con 2 trucchetti speciali
Come dimagrire a Milano con 2 trucchetti speciali

Chi vuole dimagrire naturalmente cerca sempre nuove soluzioni. Questo studio uscito sulla rivista Metabolism sostiene l'efficacia di proteine in polvere e shake proteici: fanno dimagrire e accrescere la massa muscolare. La ricerca è della University of Kentucky. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Segui questo trucco della Naturopatia per dimagrire più velocemente del 10%
Segui questo trucco della Naturopatia per dimagrire più velocemente del 10%

Se vuoi dimagrire velocemente, uno studio pubblicato sulla rivista Obesity consiglia una consulenza di Naturopatia. Perché? Per via del diario alimentare, il trucco degli esperti per come dimagrire a Milano. Ma va fatto tutti i giorni. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Ecco come dimagrire con un corso di cucina a Milano
Ecco come dimagrire con un corso di cucina a Milano

Chi vuole dimagrire mangiando sa che la cucina vegana è considerata migliore da molti studi scientifici, come questo uscito su Obesity. Da noi trovi il corso di cucina ideale per seguire una dieta vegana a Milano dimagrante. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Questi due cibi detox sono perfetti per dimagrire a Milano
Questi due cibi detox sono perfetti per dimagrire a Milano

Tra gli studi più interessanti sulla dieta detox, questo sulla dieta del limone ti soprenderà. E' stato pubblicato sulla rivista Nutrition Research, e dimostra come fare detox a Milano e come dimagrire, anche in primavera. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Brucia grassi a Milano? La scienza svela il segreto...
Brucia grassi a Milano? La scienza svela il segreto...

Chi vuole dimagrire naturalmente sa che l'alleato migliore è il potere brucia grassi del corpo. Ma come attivarlo? Il segreto è uno speciale interruttore biochimico, secondo uno studio scientifico di Harvard su Nature, pubblicato su Nature. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Vuoi dimagrire naturalmente a Milano? Prova acqua e zenzero
Vuoi dimagrire naturalmente a Milano? Prova acqua e zenzero

Se vuoi dimagrire naturalmente ti farà piacere leggere di questo studio scientifico uscito su Preventive Medicine. Spiega i benefici di acqua e zenzero per dimagrire a Milano, e come usarlo al meglio nella tua dieta. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come scegliere le proteine in polvere per pasto sostitutivo?
Come scegliere le proteine in polvere per pasto sostitutivo?

C'è un dibattito tra gli studiosi sulle migliori proteine in polvere per dimagrire. Quali scegliere per fare un pasto sostitutivo? La risposta arriva da uno studio scientifico americano uscito sul Journal of Sports Science and Medicine. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Mangiare arance rosse per dimagrire a Milano? Ecco come fare
Mangiare arance rosse per dimagrire a Milano? Ecco come fare

Chi cerca di dimagrire a Milano sicuramente ha provato a dimagrire mangiando. Non sempre è facile. Uno studio uscito su Nutrition Journal spiega i benefici di arance rosse e come dimagrire con la dieta delle arance. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Cosa devi sapere se vuoi dimagrire con il digiuno intermittente a Milano
Cosa devi sapere se vuoi dimagrire con il digiuno intermittente a Milano

Se stati cercando di dimagrire a Milano, ti farà piacere leggere questo studio della Medical School di Harvard sui benefici del digiuno. Spiega perché il digiuno intermittente, o dieta del digiuno, può far dimagrire velocemente. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Questa CAUSA INSOSPETTABILE non ti fa DIMAGRIRE a MILANO
Questa CAUSA INSOSPETTABILE non ti fa DIMAGRIRE a MILANO

Chi vuole dimagrire a Milano spesso si scontra con cause apparentemente invisibili che non fanno dimagrire. Magari ci si chiede: 'Non riesco, come mai? Dove sbaglio per dimagrire?' Risponde uno studio scientifico svedese uscito su Environmental Health. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro dimagrimento in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Vuoi DIMAGRIRE MANGIANDO a MILANO? Questi 7 cibi sazianti fermano gli ATTACCHI DI FAME
Vuoi DIMAGRIRE MANGIANDO a MILANO? Questi 7 cibi sazianti fermano gli ATTACCHI DI FAME

Forse la domanda che ci fanno più spesso su come dimagrire mangiando è come non sentire il senso di fame. Per fortuna ci sono cibi sazianti che impediscono di avere fame, perché nutrono ma non fanno ingrassare. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come DIMAGRIRE MANGIANDO a Milano facendo una BUONA COLAZIONE?
Come DIMAGRIRE MANGIANDO a Milano facendo una BUONA COLAZIONE?

Se stai cercando di dimagrire a Milano, sicuramente sai che la dieta è un elemento fondamentale. Ma cosa mangi a colazione? Forse non sai che secondo Obesity la colazione proteica è la soluzione migliore per dimagrire. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come DIMAGRIRE le COSCE a MILANO? stop gambe grosse con questi trucchi naturali
Come DIMAGRIRE le COSCE a MILANO? stop gambe grosse con questi trucchi naturali

Dimagrire le cosce non è impossibile, lo conferma questo studio americano condotto alla Univeristy of California. Ecco i migliori consigli naturali se vuoi sapere come dimagrire in punti specifici e perdere peso nelle cosce a Milano. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro dimagrimento in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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1 segreto per DIMAGRIRE VELOCEMENTE a MILANO provato dalla scienza
1 segreto per DIMAGRIRE VELOCEMENTE a MILANO provato dalla scienza

Chi vuole perdere peso a Milano sa bene quanto sia difficile dimagrire velocemente senza ricorrere a diete drastiche, ma pericolose. Da oggi puoi dimagrire mangiando facilmente, e ti bastano 10 minuti. Lo spiega la rivista Obesity. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro dimagrimento in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come scegliere le MIGLIORI BARRETTE PROTEICHE a MILANO?
Come scegliere le MIGLIORI BARRETTE PROTEICHE a MILANO?

C'è un dibattito tra gli esperti se le barrette proteiche fanno male o fanno bene. E la risposta è: dipende. Scopri come scegliere a Milano le migliori e come evitare le barrette energetiche di scarsa qualità. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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DIETA VEGANA per DIMAGRIRE a MILANO? Ecco cosa NON fare...
DIETA VEGANA per DIMAGRIRE a MILANO? Ecco cosa NON fare...

Chi vuole dimagrire a Milano è consapevole che serve una soluzione specifica. Quello che non tutti sanno è che la dieta vegana è perfetta per dimagrire velocemente, basta evitare 3 errori. Lo afferma uno studio su Obesity. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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ELIMINA il GRASSO ADDOMINALE e DIMAGRISCI la PANCIA con 1 TRUCCO SCIENTIFICO
ELIMINA il GRASSO ADDOMINALE e DIMAGRISCI la PANCIA con 1 TRUCCO SCIENTIFICO

Dimagrire la pancia o snellire la pancia a Milano è una sfida per molti. Ma solo perché non conoscono i segreti su come eliminare le cause del grasso addominale, svelati da questo studio della University of California. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro dimagrimento in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.




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