Questa colazione proteica è light, dimagrante, facile e veloce

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Ricetta colazione proteica salata senza zuccheri per dimagrire - The American Journal of Clinical Nutrition. Spazio SoloSalute® centro benessere Milano

Oggi si parla molto di colazione proteica, per fortuna. Infatti è l'ideale per dimagrire - c'è uno studio scientifico americano della University of Missouri. Per chi vuole una colazione senza zuccheri, ecco una colazione salata e proteica golosa. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.

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STUDI SCIENTIFICI

Beneficial effects of a higher-protein breakfast on the appetitive, hormonal, and neural signals controlling energy intake regulation in overweight/obese, “breakfast-skipping,” late-adolescent girls - The American Journal of Clinical Nutrition (Heather J Leidy, Laura C Ortinau, Steve M Douglas, Heather A Hoertel)

https://academic.oup.com/ajcn/article/97/4/677/4576985

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