Colazione

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Colazione. Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Colazione. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Colazione dello sportivo: ecco come farla
Colazione dello sportivo: ecco come farla

Colazione dello sportivo: ecco come farla


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I migliori segreti per una colazione sana
I migliori segreti per una colazione sana

Come fare una colazione sana? Ci aiuta uno studio scientifico pubblicato su Obesity. Ecco le regole per fare una prima colazione golosa che sia anche una colazione nutriente, e anche perché bisogna farla tutti i giorni. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Dimagrire e abbassare la glicemia con il muesli proteico
Dimagrire e abbassare la glicemia con il muesli proteico

Se vuoi sapere come dimagrire e vuoi una soluzione che ti permetta di abbassare la glicemia, la risposta sono i muesli proteici. Secondo Diabetes Research riducono picchi e cali glicemici durante la giornata, favorendo il dimagrimento. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Elimina il grasso addominale e la pancia gonfia se non fai...
Elimina il grasso addominale e la pancia gonfia se non fai...

Perché certe persone riescono a dimagrire la pancia e il grasso addominale? Secondo uno studio pubblicato su Obesity condotto dalla Università di Tel Aviv, c'è un errore che causa pancia gonfia. E' non fare colazione e mangiare snack. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Ecco i 5 migliori trucchi per una buona colazione
Ecco i 5 migliori trucchi per una buona colazione

Tutti sappiamo quanto sia è importante, ma come fare una bona colazione? La risposta non è facile... Ci aiutano uno studio scientifico pubblicato su Obesity e 5 trucchi facili da fare ogni giorno per colazione ideale. Segui i video con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Come fare una colazione sana a Milano?
Come fare una colazione sana a Milano?

Consumare una colazione sana e completa a Milano non è sempre facile. Per fortuna ci sono i consigli di uno studio italiano uscito su Food Science: mai saltare la colazione, farla nutriente e magari proteica. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.


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Vuoi dimagrire mangiando a Milano? Adorerai questo porridge proteico
Vuoi dimagrire mangiando a Milano? Adorerai questo porridge proteico

Se vuoi dimagrire mangiando, ecco la soluzione consigliata da studi scientifici: fare colazione con il porridge proteico. Lo sostiene una ricerca pubblicata su Nutritional Science, secondo cui abbassa anche il colesterolo e aumenta la massa magra. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.




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