Dolori fisici: i malesseri psicologici si riflettono sempre sul corpo
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Corpo e mente non si possono separare. Quali sono le corrispondenze tra emozioni negative e problemi fisici? Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.
Se non sei sereno è molto probabile che anche il tuo fisico risenta di questo malessere.
Studi recenti confermano che il dolore fisico potrebbe essere connesso ad emozioni negative. La dottoressa Susan Babel, psicologa specializzata nella depressione indotta da traumi, afferma che è possibile che le emozioni possano causare dolore fisico cronico.
Cattiva alimentazione, fattori climatici e ambientali e fattori genetici causano molti problemi ma uno dei fattori più importanti viene lasciato da parte: il fattore emotivo. Il nostro corpo è molto intelligente e ci invia dei segnali quando la nostra mente non è nel suo stato migliore.
18 dolori cronici legati a stati emotivi
1) Dolori muscolari: Questo tipo di dolore si riferisce alla nostra scarsa capacità di relazionarci con il nostro quotidiano;
2) Mal di testa: Il mal di testa è legato al processo decisionale. Rilassati, riposati, concentrati e prendi tutte quelle decisioni necessarie che ti tengono bloccato e nervoso;
3) Dolore al collo: Questo tipo di dolore è legato al perdono. Se ti fa male il collo o le aree vicine, siediti per riflettere su ciò che devi perdonare, fallo per te stesso, non per gli altri;
4) Dolore alle gengive: le emozioni che causano malattie sono spesso causate da insicurezza e mancanza di impegno;
5) Dolore alle spalle: Il dolore alle spalle è sempre associato all’eccessivo carico emotivo su di noi. Cerca di essere razionale per un momento, per essere in grado di decifrare ciò che ti travolge inizia a guardare le cose con calma e da una prospettiva diversa;
6) Mal di stomaco: Se soffri di dolori di stomaco cronici senza apparenti motivi è probabile che ci sia qualcosa che non riesci a digerire bene nella tua vita, infatti mente ed intestino sono collegati, tanto che si dice che quest’ultimo sia il nostro secondo cervello o cervello arcaico, poiché in questa sede sono presenti un numero esorbitante di neuroni;
7) Dolore nella parte superiore della schiena: Il mal di schiena cronico ci dice quanto ci sentiamo emotivamente non supportati;
8) Dolore al sacro e al coccige: I dolori in questa parte del corpo sono di solito emotivamente associati a situazioni che ci preoccupano, liberati di ogni peso che ti affligge.
Altri tipi di dolori connessi alle emozioni
9) Dolore ai gomiti: Il dolore al gomito è solitamente associato alla resistenza al cambiamento;
10) Dolore alle braccia in generale: È una prova evidente che c’è un enorme onere nella tua vita che non ti consente di andare avanti;
11) Dolore alle mani: il dolore alle mani è solitamente associato a qualcosa che si desidera, ma che è molto difficile da raggiungere. Cerca di socializzare di più, esci di casa e soprattutto, non lasciarti sopraffare dalla delusione;
12) Dolore ai fianchi: Tra le emozioni che causano dolore, la difficoltà di adattamento ai cambiamenti è solitamente direttamente associata al dolore all’anca;
13) Dolori muscolari e articolari: Questo tipo di dolore è solitamente associato a una mancanza di mobilità ed esperienze;
14) Dolore alle ginocchia: Il dolore al ginocchio è solitamente associato a sforzi eccessivi anche con se stessi;
15) Dolore ai denti: Quando non siamo a nostro agio con una situazione e non riusciamo a trovare un modo per affrontarla, possiamo sviluppare dolore ai denti;
16) Dolore alla caviglia: Il dolore alla caviglia è solitamente associato a una mancanza di piacere nella tua vita;
17) Dolore al piede: Il dolore ai piedi è sempre associato a depressione e umore basso. I piedi sono punti molto sensibili del corpo, in grado di rilevare immediatamente questo tipo di emozioni negative in noi;
18) Dolore che provoca affaticamento. Probabilmente ti senti annoiato, stagnante, stanco … non negare ciò che sai essere necessario per evolverti, vai incontro ai tuoi sogni.
La riflessologia plantare è un’antica tecnica di cura che parte proprio dai piedi, infatti si ritiene che ogni organo sia collegato ad un punto dei piedi, ad esempio la testa è sugli alluci, su entrambe i piedi, seni frontali sono sulla punta del secondo, terzo e quarto dito, gli occhi si trovano sotto il terzo dito, su entrambe i piedi e così via.