13 Segni che stai sprecando la tua vita: i consigli di Simona Vignali per cambiarla

Stai sprecando la tua vita? Ecco i 13 consigli di Simona Vignali per cambiare questa situazione

1. Trascorri troppo tempo a fare cose che non dovresti fare

Guardare la televisione, navigare in rete, ingozzarti con un sacco di cibo, assumere tante bevande e tante altre cose.

Le domande da porsi sono: come passi la maggior parte del tuo tempo? Come lo usi? Ti porta ad una vita migliore? Stai gettando le basi per un futuro luminoso? In caso contrario, è necessario rivalutare le attività di routine e apportare modifiche.

2. Ti lamenti troppo

Ti lamenti per il tuo lavoro, il tuo capo, il tuo stipendio, i tuoi vicini o il tuo coniuge? Se lo fai, allora stai emanando energia negativa. Cambia i tuoi pensieri e parla di ciò che apprezzi della tua vita, non di ciò che non ti piace.

3. Non nutri la tua mente

Se non cresci continuamente come persona, allora sei stagnante. Questo è ciò che fa la tua mente se non la tieni attiva e impari nuove cose.

4. Fai troppe chiacchiere inutili

Il dialogo interiore può creare o distruggere la tua vita. Come disse Henry Ford, “Sia che tu pensi di poterlo fare o pensi di non poterlo fare … Ad ogni modo, hai ragione.”

Molto spesso ciò che diciamo a noi stessi può diventare la realtà perchè inconsciamente questi pensieri ci spingono verso questa realtà, in parole povere: ciò che dici a te stesso diventa la tua realtà.

5. Non ti senti ispirato: manca una passione vera

Molte persone pensano di non avere passioni, ma non è mai così. Ognuno di noi ha un hobby o una semplice attività che ama fare, basta solo cercare meglio

6. Non hai piani per il futuro

Anche se è sempre bello vivere nel “qui ed ora”, a volte devi guardare avanti per vedere dove vuoi andare. Se non hai un obiettivo vaghi senza meta; hai bisogno di sapere dove stai andando.

7. Trascorri troppo tempo con persone che non contribuiscono alla tua crescita
   

Spesso passiamo molto tempo con persone che non ci fanno sentire una persona migliore, la conseguenza è il ristagno o crollare con loro. Trova persone orientate alla crescita da avere al tuo fianco.

8. Sei dipendente dal tuo telefono

Anche se gli smartphone sono utili e divertenti, pensa a tutto il tempo che stai sprecando. Mandare messaggi o navigare su Internet mentre ceni con il tuo coniuge o i tuoi figli ti fa perdere tempo significativo che puoi trascorrere con loro o tempo che potresti spendere per pianificare il tuo futuro.

9. Spendi soldi per cose che non contano

C’è una differenza tra un “bisogno” e un “desiderio”

Se ti fermi a pensarci, c’è davvero poco di cui abbiamo davvero bisogno, tutto il resto sono solo dei bonus, fai attenzione alle tue spese stai e se è possibile apportare modifiche.

1. Non dormi abbastanza

Il sonno è essenziale per una buona salute. Se dormi troppo o troppo poco, dovresti rivalutare le tue abitudini.

1. Non ti stai prendendo cura del tuo corpo

Mangiare in maniera equilibrata e sana e spostare il corpo ha davvero effetti più positivi a parte la perdita di peso. Colpisce il tuo atteggiamento mentale e il tuo benessere generale.

2. Non esci dalla tua zona di comfort

So quanto sia facile vivere comodamente, tuttavia correre dei rischi può migliorare la tua vita. E tieni presente che esiste una differenza tra un “rischio” e un “rischio calcolato’’.

3. Stai vivendo una vita che non ti piace

Il modo in cui misuro il successo di qualcuno è attraverso il loro livello di felicità. Se non sei felice, devi cambiare qualcosa, la vita deve essere molto eccitante!