HDL

HDL è la sigla di High Density Lipoprotein, lipoproteina ad alta densità. Si tratta di una particolare tipologia di colesterolo

I lipidi HDL intevengono nella rimozione del colesterolo presente in eccesso nel plasma, e per questo vengano popolarmente indicate come "gli spazzini del sangue".

Studi epidemiologici hanno evidenziato che un alto livello di HDL nel sangue riduce il rischio di aterosclerosi (favorita da un elevato livello di LDL, lipoproteine a bassa densità con fino all'80% di materia grassa).

Queste lipoproteine rappresentano il principale mezzo per asportare il colesterolo dai tessuti e indirizzarlo verso il fegato, con una diminuzione del rischio aterosclerotico e di patologie cardiovascolari.

Un rapporto LDL/HDL elevato è un fattore di rischio per le malattie aterosclerotice e cardiopatie coronariche.

L'attività fisica e sportiva aiutano a far crescere il tasso di HDL nel sangue.