Corso Pilates Mat

Tutti in forma con il Pilates

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Corso Pilates Milano

Cos’è il Pilates?

Il Pilates è una disciplina dolce, pensata per stare in forma a tutte le età. Gli esercizi Pilates potenziano la muscolatura e allenano l’equilibrio.

Quali sono i benefici del Pilates?

Il Pilates mantiene il corpo giovane, tonico, snello, attivo, pieno di energia e vitalità. Gli esercizi di respirazione ossigenano e rigenerano i tessuti in profondità.

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A Spazio SoloSalute® organizziamo corsi per piccoli gruppi con ottime recensioni.



Corso Pilates Milano

Il Pilates è adatto a me?

Certo! La sinergia di ginnastica dolce, respirazione, esercizi di equilibrio, postura e potenziamento muscolare lo rende un training completo, efficace, ma adatto a da tutti.

Allenati come le Star!

Moltissimi VIP e Star del cinema praticano Pilates ogni giorno per mantenere un corpo tonico... da copertina.

E’ la tua prima volta?

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Daniela Mortillaro

Daniela Mortillaro è insegnante di Pilates, Yoga, Fitness e Personal Trainer specializzata in dimagrimento.

Sportiva e atleta fin da giovanissima, Daniela ti trasmetterà la sua profonda passione per lo sport e il benessere che nasce da un corpo sano.

Con la sua esperienza decennale come trainer e docente ti aiuterà a raggiungere in fretta facilmente i tuoi obiettivi e ottenere il corpo che desideri grazie al Pilates.