Il Silenzio Puro

Weekend
di rigenerazione
e depurazione
a Milano
guidato da
Simona Vignali

Soggiorno organizzato dallo staff diSpazio SoloSalute

Tanto silenzio e pace per te. Condividi questa pagina.

Weekend 3-4 dicembre 2016
Due giorni di silenzio e depurazione.

Perché non hai bisogno di una vacanza, ma di un nuovo inizio!

Hai notato anche tu che la vita ha sempre un sottofondo rumoroso, e inizi a sospettare che sia un attentato alla tua pace interiore?

Hai a cuore la tua calma e il controllo della tua emotività, e desideri un po’di silenzio per entrare in contatto con le parti più tranquille di te, che sembrano essersi ritirate lontano?

Allora sei dei nostri!

 Ti capiamo e abbiamo organizzato questo speciale Week-end di Silenzio. E’ un’esperienza bellissima, profonda, interiore, che porta chiarezza, calma, rigenerazione totale del corpo e della mente insieme.

Ascolta la registrazione, le parole dedicate al silenzio di Simona Vignali,
esperta in Meditazione, Ayurveda, Yoga e Naturopatia.

 

Una nuova era per la tua serenità

I nostri Week end di silenzio sono sempre speciali. A noi piace condurli perché ci rilassiamo, e ci piace scorgere la sorpresa negli occhi degli amici che cercano il silenzio, come te. Sorpresi, perché lo trovano in un Centro di Salute Naturale di Milano, vicino a una delle vie più caotiche e rumorose della città.

In effetti il nostro Centro è un piccolo rifugio: silenzio, colori chiari, toni rilassanti, aromi e profumi naturali che rigenerano i sensi. E soprattutto un ambiente tranquillo e persone con l’animo leggero che stanno bene insieme. Anche in silenzio.

Addio rumore, bentrovato silenzio

Il rumore continuo che sentiamo all’esterno, che riempie tutti i momenti della nostra giornata, a un certo punto diventa rumore interno.

La nostra mente non riesce più a stare zitta. Si aggrappa a immagini, suoni, emozioni, discorsi e ce li ripropone continuamente. Quasi ossessivamente. E questo continuo rumore diventa un disturbo che impedisce di staccare e di rigenerarsi, provocando un progressivo disagio.

  • Mancanza di chiarezza
  • Sbalzi d'umore
  • Indecisione
  • Insicurezza
  • Giudizio compulsivo
  • Mente agitata
  • Ansia e depressione
  • Stanchezza cronica

Il piacere ritrovato del silenzio

Molti di noi non sanno più stare in silenzio, neanche un attimo in una giornata. Molti di noi anche se stanno in silenzio stanno parlando mentalmente con se stessi o – peggio ancora - con degli interlocutori immaginari. Capita anche a te? Quante energie sprecate, vero? Questa abitudine agita il corpo e la mente, porta affaticamento fisico e mentale.

E come si raggiunge il silenzio della mente? Certamente non basta dirsi “Mente mia, taci”. Ci sono delle strategie, quelle che imparerai in questo week end e potrai mettere in pratica quando vorrai.

Parliamo insieme? No, stiamo zitti insieme

Quante volte ti è capitato di essere con una persona e sentire il dovere di parlare per “rompere l’imbarazzo” del silenzio? Succede spesso, a tutti. Soprattutto a tavola.

Ma perché non sappiamo più condividere momenti di silenzio insieme? Il silenzio condiviso è un potente mezzo di comunicazione e di condivisione che veicola significati densi di profondità e di piacere. Un nuovo piacere che ti darà

  • Ritrovata chiarezza
  • Stabilità di umore
  • Forza di decisione
  • Sicurezza interiore
  • Libertà dal giudizio 
  • Calma mentale
  • Serenità e pace
  • Rinnovata energia
 

Cosa significa essere in equilibrio per te? Vorresti aumentare il tuo livello di energia?
Immagini come sarebbe tenere sotto controllo i pensieri negativi e le emozioni limitanti?

Desideri strumenti concreti per migliorarti e stare meglio?
Desideri imparare come eliminare ogni giorno ciò che depotenzia il tuo benessere?
Sei stanco dei pensieri e delle emozioni che ti disturbano?

La tua realtà ha bisogno di una pausa!
Di un Week end di Silenzio per conoscere un nuovo modo di volgere la mente al positivo, di ricalibrare le emozioni, di ritrovare la tua grande forza interiore.

Immergiti nel week-end di Silenzio e Depurazione
Abbiamo creato questo evento per TE nel cuore di Milano

Incontrerai altre persone che come te desiderano una trasformazione interiore. Potrai confrontarti, meditare, condividere la tua esperienza con nuovi amici che pensano con la loro testa. Tutti desideriamo aumentare il nostro grado di benessere interiore ed esteriore, aprire il cuore e svuotare la mente, che invece sempre commenta, si preoccupa, si agita e ci disturba.

Perché? Ecco gli obiettivi di questa giornata.

  • Trascorrere diversi momenti di silenzio interiore
  • Attingere al silenzio per ritrovare benessere
  • Liberarti dalle tossine mentali e spirituali
  • Depurarti dalle tossine fisiche con i giusti alimenti
  • Condividere il silenzio per creare una risonanza armonica
  • Aumentare il benessere con trattamenti rigeneranti
  • Praticare yoga e nuove discipline per il tuo benessere
  • Trascorrere due giornate veramente positive
  • Ricaricarti e rigenerarti a fondo
  • Imparare a meditare e immergerti nel tuo silenzio
  • Sperimentare la meditazione come strumento anti stress
  • Conoscere la tua essenza profonda

Il silenzio è il riposo dell'anima

Programma del week-end

Sabato 3 dicembre 2016

  • ore 12 accoglienza e benvenuto
  • ore 12.30 pranzo vegano
  • ore 14 introduzione all'esperienza 
  • ore 15  automassaggio
  • ore 16 yoga detox
  • ore 17 trattamento benessere 
  • ore 18 meditazione
  • ore 19  letture ispirate
  • ore 20 cena vegana / crudista a buffet
  • ore 22 saluti della buona notte

Domenica 4 dicembre 2016

  • ore 9 colazione bio 
  • ore 10 automassaggio
  • ore 11 yoga per il corpo e la mente
  • ore 12 dimostrazione cucina crudista
  • ore 13 pranzo bio detox 
  • ore 14 trattamento benessere
  • ore 15 esercizi per i chakra
  • ore 17 spuntino bio
  • ore 18  condivisione dell'esperienza
  • ore 19 saluti 

Fai bene a te stesso
rilassati e rigenerati

Ricevi info sul week-end

Titolo

Location a Milano

Il week end di silenzio e depurazione si svolgerà presso lo Spazio SoloSalute® di Milano, nel cuore della città, in una zona silenziosa e tranquilla, un piccolo mondo appartato dove ritrovare pace, benessere e serenità insieme allo staff e a tante persone alla ricerca dei tuoi stessi valori. 

Possibilità di pernottamento per chi viene da fuori presso Hotel convenzionato a poca distanza dal centro.

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Spazio SoloSalute
Via Omboni 7, 20129 Milano Tel 02 92807017

Iscriviti adesso

e riceverai un buono omaggio pari al 10% del costo del soggiorno!

Vieni da fuori? Contattaci in segereteria per avere consigli sui migliori Hotel a poca distanza da Spazio SoloSalute®.

Il costo del pernottamento non è compreso nella quota e andrà versato direttamente presso l'Hotel.

Vuoi venire in compagnia? Al momento dell'acquisto potrai scegliere il numero di persone che parteciperanno insieme a te.

La quota comprende: corsi, pasti, attività.  Sono esclusi eventuali trattamenti di benessere e il pernottamento.