Mindfulness con Simona Vignali

1 sessione di Mindfulness
con l'esperta Simona Vignali
solo 15€ invece di 25€

Dettagli Offerta

Sperimenta i benefici della Mindfulness

La Meditazione Mindfulness è una delle tecniche di meditaizone più efficaci che tu possa trovare.

Funziona subito, per tutti, e non serve esperienza per sperimentare benefici immediati già con la prima seduta.

La Mindfulness - supportata da studi scientifici - aiuta non solo in caso di 

  • stress 
  • ansia 
  • depressione 
  • panico 

ma anche per

  • aumentare le performance 
  • migliorare la concentrazione 
  • ritrovare calma e focus interiore 
  • creare relazioni positive in famiglia e in coppia 
  • favorire un clima positivo in ufficio e al lavoro 

Perché la Mindfulness?

Le tecniche di meditazione della Mindfulness aiutano a trovare la calma della mente e l'equilibrio delle emozioni.

Tutti possiamo imparare a meditare con le meditazioni guidate di Simona Vignali.