Sole, Mare, Piscina: proteggi i tuoi capelli!

Cura dei capelli in estate: ecco come rinforzare i capelli e cuoio capelluto, usare integratori per capelli e prevenire la caduta dei capelli . La guida di Spazio SoloSalute Donna

Arriva l'estate, e cosa c'è di meglio che rilassarsi al mare o in piscina? Ecco come proteggere e rinforzare i capelli, curare il cuoio capelluto ed evitare la caduta capelli in estate. Leggi i consigli di Simona Vignali su integratori per capelli e cura dei capelli.

I capelli sono uno dei simboli della femminilità ed è giusto che in estate risplendano di salute. Ecco come curarli in modo naturale, per aumentare ancora di più il fascino di tintarella dorata, corpo in forma e look estivi.

Tratta bene i tuoi capelli

Capelli diversi, esigenze diverse; vero, ma ci sono alcune regole comuni valide per tutte.

Idratazione con l’acqua: bevi acqua per idratare il corpo, anche i capelli rigrazieranno
Frutta e verdura: contengono liquidi, vitamine, antiossidanti, tutte sostanze utili al capello
Attenta ai lavaggi: lava i capelli regolarmente ma senza esagerare, pena rischio irritazioni della cute e indebolimento dei capelli
Asciugatura delicata: tieni il phon lontano dai capelli e a basse temperature; scegli un diffusore per una asciugatura naturale

Speciale Ricci

Valorizza il riccio naturale dei tuoi capelli applicando prodotti idratanti per capelli naturali a base di aloe, mandorle, macadamia, argan. Per un effetto volumizzante asciuga i capelli a testa in giù, oppure in posizione normale se vuoi una chioma più compatta.

Integratori per capelli

La chiave della salute qui sono le vitamine: vitamina E/A/C/H/PP, acido folico, gruppo vitamina B ma anche acidi grassi essenziali e germe di grano.

Come lavare i capelli

Tra caldo, sudate, sport, sabbia, tuffi e nuotate, può capitare di dover lavare i capelli più spesso di quanto si vorrebbe. Ecco cosa fare:

Scegli uno shampoo per lavaggi frequenti
Affidati ai prodotti naturali, meglio biologici
Controlla sempre le etichette! Evita i prodotti a base di siliconi - finale in “one”.

SOS Mare

Proteggi i capelli e il cuoio capelluto dal sole con filtri solari specifici. Ecco cosa scegliere:

Creme o Olio: le creme ungono meno e sono più pratiche da stendere
Lavali con acqua dolce: quando possibile, sciacqua i capelli con acqua dolce per eliminare la saldeside
Copriti la testa: proteggi i capelli con un cappello o una bandana, ma non troppo stretti. evita fermagli metallici

In Piscina

Valgono gli stessi consigli per la protezione al mare, con in più l’accortezza di lavare i capelli anche se non si bagnano: il cloro dell’acqua è volatile, quindi evapora e si attacca ai capelli anche se non li bagni.