In forma dopo le feste

Ritrova la forma perfetta con questi facili esercizi da fare anche a casa!

Ciao amici! Per rimetterci in forma dopo le feste, ecco una playlist di video esercizi da fare anche a casa. Li abbiamo preparati insieme per essere facili ma efficaci, praticabili da tutti ma tonificanti e snellenti. Buon training!

Simona Vignali e Serena Babbo

8 FACILI ESERCIZI per DIMAGRIRE
INTERNO COSCIA e COSCE SNELLE e TONICHE

5 FACILI ESERCIZI da fare in casa
per DIMAGRIRE I FIANCHI - TRAINING anti MANIGLIE DELL'AMORE!!

3 FACILI ESERCIZI per GLUTEI PERFETTI SODI e ALTI!
come DIMAGRIRE il SEDERE in 8 MINUTI a CASA

BRACCIA COME le ⭐STAR⭐ in 10 MINUTI!

ALLENAMENTO per DIMAGRIRE da SEDUTI!
i 7 ESERCIZI più FACILI di SEMPRE da fare SULLA SEDIA

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