Giornata di meditazione
Giornata di meditazione: corso di meditazione con esercizi di meditazione, meditazione guidata, Yoga meditativo.
Spazio SoloSalute® centro meditazione Milano
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Via Omboni 7, zona C.so Buenos Aires 0292807017
Trascorri una giornata di meditazione a Spazio SoloSalute®! Sarà una esperienza magnifica, un corso di meditazione per eliminare stress e tensioni e ritrovare pace interiore. Dallo Yoga meditativo alla meditazione guidata, praticherai vari esercizi di meditazione facili, piacevoli, subito efficaci. Prenota la tua giornata presso il nostro centro di meditazione e scopri come dedicare del tempo a te stesso con la meditazione a Milano!
Perché una giornata di meditazione?
Chi può partecipare
Quali benefici troverai
Una giornata da dedicare a te stesso
"Bisogna volersi bene", "Dedica tempo a te stesso", "Tu vieni al primo posto"... Sono frasi che si sentono spesso, ma non è sempre facile trovare la soluzione giusta per prendersi cura di corpo, mente, spirito - e tanto meno il tempo.
Per questo nasce Day Meditation, una giornata intera dedicata al tuo benessere interiore! Grazie al potere della meditazione potrai:
- Stress: elimina gli accumuli
- Energia: ritrova la tua fonte
- Benessere: è bello stare bene!
- Relax: goditi una giornata per te
Programma della giornata
Programma personalizzato
Ognuno è diverso, ha esigenze specifiche. Per questo i percorsi Day Meditation vengono personalizzati - tramite un colloquio preliminare - per farti ottenere il massimo da questa esperienza esclusiva.
In generale, la giornata comprende alcuni momenti il cui ordine è variabile:
- Accoglienza
- Yoga dolce
- Meditazione guidata
- Meditazione silenzionsa
- Momenti di relax
- Momenti di lettura
- Break
- Conclusione
Calendario e orari
La prossima lezione in calendario sarà: 06/10/2015
Martedì
A Spazio SoloSalute®, i corsi Day Meditation si tengono il martedì dalle 10.00 alle 18.00.
L'iscrizione al corso si effettua prenotando in segreteria.
Per conoscere le disponibilità dei posti liberi nei prossimi eventi, contatta la segreteria.
Contattaci se desideri maggiori informazioni
Segreteria Spazio SoloSalute®
Via G. Omboni 7, 20129 Milano
Tel: 0292807017
Risponde Carlo
Lun-Ven, 14.30 -19.00
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