Get-ball

in forma divertendosi, a ritmo di musica

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Get-ball

Cos’è Get-ball?

E’ un allenamento innovativo che combina esercizi con la gymball - la palla da ginnastica - e musica per un training divertente e molto efficace.

Quali sono i benefici di Get-ball?

Con Get-ball si possono fare diversi tipi di training a seconda del focus di lavoro: allenamenti intensi cardio di tipo interval training, allenamenti per gambe, addominali, glutei e allenamenti total body per scolpire braccia e tronco.

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Get-ball

Get-ball è adatto a me?

Tutti possono fare get-ball perché i training sono diversificati a seconda delle esigenze e forma fisica. L’uso della gymball rende i movimenti e gli sforzi meno impegnativi che con i pesi, ma altrettanto efficaci.

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Serena Babbo

Serena Babbo è trainer fitness, Posturologa e Spa manager - oltre ad essere Naturopata, Chef salutista, Dermoterapeuta e molto altro. E’ specializzata in allenamenti pancia piatta e training dolci ma efficaci per tutti.

E’ la coordinatrice del corpo insegnati Fitness di Spazio SoloSalute A.C.S.D. Hai dubbi, domande o non sai quale allenamento fa per te? Fissa un appuntamento di persona o telefonico con Serena e ti aiuterà a trovare la disciplina più adatta alle tue esigenze.