Meditazione Mindfulness per dormire bene e superare insonnia e ansia da Coronavirus
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Meditazione Mindfulness contro ansia e sintomi come insonnia da Coronavirus. Studio su Experimental Biology. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach
Tra gli studi più interessanti su ansia e sintomi, questo pubblicato su Experimental Biology ha dimostrato che la Meditazione Mindfulness riduce l' ansia. E quindi anche l' insonnia da Coronavirus che molti stanno affrontando in quarantena. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.
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