La quarantena ti fa bella. Il coronavirus non ferma la bellezza e il benessere casalingo

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La quarantena ti fa bella. Il coronavirus non ferma la bellezza e il benessere casalingo

Quarantena da covid-19? Sei obbligata a stare a casa? Perchè deprimenrti e trascurarti? È il momento migliore per dedicarsi alla bellezza del viso fai da te, in tre passaggi, con prodotti naturali. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.

Bellezza e benessere arrivano anche casa: occasioni e consigli. Julia Kraler, spa manager del Naturhotel Leitlhof, consiglia di approfittare di questo periodo di quarantena e rinunciare al trucco per qualche giorno per far respirare la pelle.

 

Qualche giorno make-up free ed avrete molti benefici: le impurità spariscono, i pori dilatati si restringono, la pelle appare meno secca. È il momento migliore per dedicarsi alla bellezza del viso fai da te, in tre passaggi, con prodotti naturali.

 

Peeling per una pelle splendida

1)     Per pelle normale: 2 cucchiaini di olio d‘oliva, 2 cucchiaini di fondi di caffè, un po’ di succo di limone. Per pelle impura: 2 cucchiai di ricotta, 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di zucchero di canna. Per pelle secca: ½ avocado, 1 cucchiaino di crusca d‘avena, 1 cucchiaino di miele.

Mescolare bene gli ingredienti, stendere il composto sulla pelle del viso e massaggiare delicatamente. Lasciare agire per 5 minuti (10 minuti per pelle secca) e risciacquare con acqua tiepida.

2)     Peeling corpo allo zuccheromescolare una tazza di zucchero, 2 cucchiai di sale grosso e 10 cucchiai di olio d’oliva (a scelta aggiungere qualche goccia di essenza di lavanda). Usare il tutto prima della doccia.

3)     Maschera viso al lampone: mescolare qualche lampone schiacciato con un cucchiaio di miele. Stendere il tutto sul viso e lasciare agire per 15 minuti.

4)     Peeling delicato, ideale prima della maschera: mescolare un po’ di miele con sale marino molto fino; per uno scrub ancora più delicato utilizzare solo miele (con cristalli). Entrambe le versioni del peeling sono ottime per tutto il viso, labbra comprese.

5)     Maschera viso per pelle impura: mescolare 2 cucchiai di miele e 1 cucchiaio di formaggio fresco; applicare la maschera sulla pelle del viso (eccetto occhi e labbra) e rimuovere dopo circa 10 minuti.

6)     Maschera avocado: ideale per pelle irritata: ½ avocado fresco, 3 cucchiai di olio di girasole.

7)     Maschera banana per aumentare la microcircolazione: 1 banana fresca, 1 cucchiaio di ricotta, 1 cucchiaio di panna.

8)     Maschera cetriolo per idratare: ½ cetriolo frullato, 1 cucchiaio di yogurt naturale bianco. Mescolare gli ingredienti, stendere il composto sul viso e décolleté. Lasciare agire per 15 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.

 

Massaggi per donare vitalità e attenuare le rughe

1)     Massaggio fronte: con entrambe le mani fare 10 sfioramenti dal basso verso l’alto. Poi appoggiare le mani sulle tempie e fare movimenti circolari con delicatezza, dal basso verso l‘alto.

2)     Massaggio contorno occhi: effettuare delle digitopressioni con pollice e indice sulle sopracciglia dall‘interno all’esterno. Infine effettuare uno sfioramento circolare del contorno occhi.

3)     Massaggio contorno labbra: con l’indice e il medio della mano destra fare una V. Appoggiando un dito sopra il labbro e uno sotto, tendere delicatamente la pelle dall‘angolo sinistro della bocca fino all‘orecchio destro, ripetere dall’altro lato. Infine per tonificare il viso picchiettare con il polpastrello dell’indice tutto il viso, dall’esterno verso il centro, scendendo poi sul collo.

 

Speciale trattamento dei piedi

Per prima cosa fare un piccolo massaggio ai piedi, poi un bagno caldo con qualche goccia di olio di lavanda oppure qualche goccia di panna. Lasciare i piedi dentro l’acqua per 15 minuti e proseguire con una pedicure. Concludere il tutto con una maschera per i piedi con una crema grassa.

Salute e bellezza dei capelli

Infine Carina Fleischhacker, spa manager Quellenhof Luxury Resort Lazise consiglia di curare anche bellezza e salute dei capelli:

Impacco per capelli morbidi, lucidi, voluminosi:

  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 cucchiaino di yogurt
  • 1 uovo
  • 2 cucchiai di olio d’oliva

Mescolare tutti gli ingredienti, applicare l’impacco sui capelli umidi e incartare i capelli con un po´ di pellicola per alimenti. Dopo circa 15 minuti sciacquare e lavare. Per capelli più lucidi utilizzare.



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