Combatti prostatite e prostata infiammata con cinque semplici buone abitudini che puoi seguire subito!
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Come fare prevenzione per prostatite con alimentazione per prostata infiammata. A cura di SpazioSoloSalute.it centro benessere Milano
Secondo tutti i maggiori esperti mondiali di salute della prostata, chi segue una sana alimentazione per prostata ha meno probabilità di ritrovarsi con disturbi come la prostata infiammata. Fare prevenzione per i disturbi della prostata è considerata la soluzione principale dai maggiori esperti mondiali della prevenzione per prostatite. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, integratori.
PERCHÉ LA PREVENZIONE PER LA PROSTATA È IMPORTANTE?
Abbiamo chiesto a Simona Vignali, Naturopata esperta di alimentazione antinfiammatoria, quali sono i migliori consigli per proteggere la prostata in modo naturale e fare prevenzione nei confronti della prostatite.
Ecco cosa ha raccontato in un suo articolo pubblicato su www.simonavignali.it
“La prostata è la ghiandola del sistema urinario e riproduttivo dell'uomo.
E’ molto piccola pesa solo 20 grammi ma è molto importante. Ha la forma di una castagna con la punta rivolta verso il basso. Serve a produrre Il liquido seminale dove vivono gli spermatozoi.
La prostata influisce anche sul flusso urinario perché è adiacente alla vescica e all’uretra, il canale che trasporta l’urina all’esterno.
Dopo una certa età, ma in realtà sempre più anche negli uomini giovani, la prostata inizia a presentare disturbi più o meno gravi che si manifestano con dei sintomi quando si fa la pipì, come:
- bruciore
- alterazione del flusso
- minzione molto frequente
Il sintomo più comune è l’infiammazione della Prostata, la PROSTATITE.
Circa il 25% degli uomini dopo i 50 anni inizia a sviluppare questo disturbo, ma la prostatite può colpire gli uomini a tutte le età.”
La Naturopata raccomanda a tutti di fare i controlli come consigliano l’OMS e tutti gli enti di promozione della salute maschile nel mondo.
PROSTATITE: CAUSE, SINTOMI E PREVENZIONE
Abbiamo anche chiesto a Simona Vignali come gli uomini over 50 (ma anche prima) possono tenere sotto controllo la salute delle prostata.
“Quali sono i sintomi della prostatite?
- Bisogno urgente di urinare spesso di notte e con minzione dolorosa
- Dolore durante e dopo l'eiaculazione mal di schiena lombare
- ipersensibilità al glande, saltuario deficit erettile, lieve o moderata disfertilità
Quali sono le cause della prostatite?
Le cause dell’infiammazione sembrano collegate ai fattori che infiammano l’organismo. Significa che più è infiammato il corpo in generale, più si infiamma la prostata.
Cosa NON FARE per l’infiammazione della prostata?
1. Irregolarità intestinale Per la vicinanza di tossine tra intestino e prostata
2 - Alimentazione squilibrata Troppi grassi e proteine animali sono infiammatori
3 - Alcol e fumo Generano infiammazione perché alterano il pH dei tessuti interni
4- Eccessiva sedentarietà Indebolisce l’attività muscolare della zona
5- Sollecitazioni dannose Eccedendo con sport da seduti come bicicletta, moto o canoa.
6 - Stress e tensioni emotive Aumentano il cortisolo che genera infiammazione
Ecco 3 cause della prostatite legate all’alimentazione
- grasso addominale
- colesterolo elevato
- pressione alta
Fai prevenzione da subito tenendo questi 3 nemici sempre sotto controllo.”
Conclude la Naturopata.
Se desideri un sostegno naturale per fare prevenzione dei disturbi alla prostata, puoi prenotare una consulenza di Naturopatia o leggere l’ebook scritto da Simona Vignali, “Prostata Sana Naturalmente”. Trovi i link in questa pagina.
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