YogaDance: corso di Yoga e Danza creativa

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Spazio SoloSalute®
Via Omboni 7, zona C.so Buenos Aires 0292807017

Relax, energia e forma fisica con YogaDance, il corso di Yoga e Danza creativa presso Spazio SoloSalute® centro Yoga Milano

YogaDance: corso di Yoga e Danza creativa

YogaDance è il corso di Yoga attivo, per chi vuole muoversi, tenersi in forma, dimagrire, tonificare il corpo.

Unisce la pratica dello Yoga dolce, alla portata di tutti, alla meditazione dinamica e attiva, per ricaricare di energia il corpo e la mente.

E' adatto a tutti, non serve una pratica di Yoga o esperienza specifica.

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Prossimo evento in calendario: 23/11/2017

YogaDance, una pratica olistica

Yoga  Dolce

Posizioni Yoga  (asana)  eseguite in modo graduale e  se serve personalizzato, adatte a tutti, anche senza esperienza

Relax e meditazione

Tutti i benefici del rilassamento guidato finale con visualizzazione rilassante e rasserenante, per corpo e mente

Sciolti e In forma

Tieni il tuo fisico in forma, sciolto e attivo! Liberalo dallo stress della giornata e dalla staticità  delle  posizioni  del giorno

Danza moderna

Esprimi il tuo lato creativo con movimenti danzanti,  guidati ma spontanei,  per ritrovare  l'arte  del movimento 

Musica e benessere

Mantra sacri indiani, la giusta musica per la giusta vibrazione che  riallinea le emozioni e  fortifica  lo spirito

Dimagrire e tonificare

La giusta intensità nel movimento per sudare divertendoti, perdendo i chili di troppo, senza stress

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Insegnante e Programma

L’esperienza YogaDance

Soraya condividerà la sua esperienza di coreografa, regista, studiosa e praticante di discipline orientali. Ci farà provare la bellissima sensazione di scioltezza e libertà con i movimenti dello Yoga Dance.

La pratica YogaDance

Ognuno di noi potrà sperimentare un nuova percezione del corpo, del proprio rapporto con lo spazio interiore ed esteriore. Ascolterà la musica che da suono esterno si trasformerà in guida ritmata per raggiungere livelli di fluidità non ancora conosciuti.

Un percorso di consapevolezza

YogaDance è la pratica perfetta per iniziare o approfondire un vero percorso di consapevolezza corporea.

insegnante yoga arti marziali spazio solosalute soraya perezSoraya Perez

Insegnante di Yoga, Coreografa, Regista

Soraya Pérez, venezuelana, è danzatrice, coreografa e video maker.

Ha lavorato con numerose compagnie in Venezuela e in Italia. Si è esibita nei più importanti teatri in Italia, Francia, Germania, Svezia e Canada. Ha inoltre partecipato a diverse opere liriche.

Dopo una lunga collaborazione con Edy Quaggio (scrittrice, poetessa, regista e musicista) fonda con lei nel 2008 la “Compagnia dei Transiti”.

Soraya ama unire la creatività artistica alla ricerca sulle origini fisiche ed energetiche del movimento, per dare vita a uno stile di danza più libero e rigenerante. Dal connubio tra la danza e le discipline orientali (Kundalini Yoga, Shiva Kriya Yoga e Reiki Usui) è nato lo Yoga Dance.

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Date e orari

Le lezioni di YogaDance sono ogni lunedì dalle 20.00 alle 21.30 presso Spazio SoloSalute®.  Ogni incontro dura circa 1 ora e mezza.

Iscrizione e prenotazione

La prenotazione è obbligatoria; per iscriverti contatta la segreteria di Spazio SoloSalute® Tel: 0292807017 - E-mail: spaziosolosalute@live.it.

Lezione di Prova

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Segreteria Spazio SoloSalute®

 Via G. Omboni 7, 20129 Milano

 Tel: 0292807017

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