YogaDance: corso di Yoga e Danza creativa
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Via Omboni 7, zona C.so Buenos Aires 0292807017
Relax, energia e forma fisica con YogaDance, il corso di Yoga e Danza creativa presso Spazio SoloSalute® centro Yoga Milano
YogaDance è il corso di Yoga attivo, per chi vuole muoversi, tenersi in forma, dimagrire, tonificare il corpo.
Unisce la pratica dello Yoga dolce, alla portata di tutti, alla meditazione dinamica e attiva, per ricaricare di energia il corpo e la mente.
E' adatto a tutti, non serve una pratica di Yoga o esperienza specifica.
Scopri i corsi di Yoga a Milano organizzati da Spazio SoloSalute®!
YogaDance, una pratica olistica
Yoga Dolce
Posizioni Yoga (asana) eseguite in modo graduale e se serve personalizzato, adatte a tutti, anche senza esperienza
Relax e meditazione
Tutti i benefici del rilassamento guidato finale con visualizzazione rilassante e rasserenante, per corpo e mente
Sciolti e In forma
Tieni il tuo fisico in forma, sciolto e attivo! Liberalo dallo stress della giornata e dalla staticità delle posizioni del giorno
Danza moderna
Esprimi il tuo lato creativo con movimenti danzanti, guidati ma spontanei, per ritrovare l'arte del movimento
Musica e benessere
Mantra sacri indiani, la giusta musica per la giusta vibrazione che riallinea le emozioni e fortifica lo spirito
Dimagrire e tonificare
La giusta intensità nel movimento per sudare divertendoti, perdendo i chili di troppo, senza stress
Insegnante e Programma
L’esperienza YogaDance
Soraya condividerà la sua esperienza di coreografa, regista, studiosa e praticante di discipline orientali. Ci farà provare la bellissima sensazione di scioltezza e libertà con i movimenti dello Yoga Dance.
La pratica YogaDance
Ognuno di noi potrà sperimentare un nuova percezione del corpo, del proprio rapporto con lo spazio interiore ed esteriore. Ascolterà la musica che da suono esterno si trasformerà in guida ritmata per raggiungere livelli di fluidità non ancora conosciuti.
Un percorso di consapevolezza
YogaDance è la pratica perfetta per iniziare o approfondire un vero percorso di consapevolezza corporea.
Soraya Perez
Insegnante di Yoga, Coreografa, Regista
Soraya Pérez, venezuelana, è danzatrice, coreografa e video maker.
Ha lavorato con numerose compagnie in Venezuela e in Italia. Si è esibita nei più importanti teatri in Italia, Francia, Germania, Svezia e Canada. Ha inoltre partecipato a diverse opere liriche.
Dopo una lunga collaborazione con Edy Quaggio (scrittrice, poetessa, regista e musicista) fonda con lei nel 2008 la “Compagnia dei Transiti”.
Soraya ama unire la creatività artistica alla ricerca sulle origini fisiche ed energetiche del movimento, per dare vita a uno stile di danza più libero e rigenerante. Dal connubio tra la danza e le discipline orientali (Kundalini Yoga, Shiva Kriya Yoga e Reiki Usui) è nato lo Yoga Dance.
Date e orari
Le lezioni di YogaDance sono ogni lunedì dalle 20.00 alle 21.30 presso Spazio SoloSalute®. Ogni incontro dura circa 1 ora e mezza.
Iscrizione e prenotazione
La prenotazione è obbligatoria; per iscriverti contatta la segreteria di Spazio SoloSalute® Tel: 0292807017 - E-mail: [email protected].
Lezione di Prova
Vuoi provare YogaDance? Partecipa alla tua prima lezione di prova a soli 18€ invece di 25€!
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