Yoga

Yoga a Milano: corso di Yoga, Yoga per principianti, Yoga posturale, corsi Yoga per tutti. Presso Spazio SoloSalute® centro Yoga e Meditazione

Se desideri praticare Yoga a Milano, frequentare corsi di Yoga in zona Porta Venezia, restare in forma con lo Yoga posturale, vieni allo Spazio SoloSalute®.

Diretto da Simona Vignali, è un centro di Yoga e benessere naturale con lo Yoga adatto a te, con percorsi di Yoga e Meditazione, gruppi di Yoga del mattino, Yoga per principianti e molto altro.

Lo Yoga allo Spazio SoloSalute è un momento di rigenerazione adatto a tutti

Perchè lo Yoga?

Lo Yoga aiuta ad avere un corpo flessibile, tonico e ad acquisire maggiore calma e serenità mentale. Se praticato con regolarità, dona i suoi benefici in modo percepibile e duraturo.

Anche semplice, funziona davvero

Lo Yoga che pratichiamo allo Spazio SoloSalute è adatto a tutti, non occorre essere esperti già “flessibili nel corpo” o “calmi nella mente”. Lo potrai diventare gradualmente, con una pratica gentile e graduale.

 

Lo Yoga al mattino, prima dell'ufficio

Organizziamo anche incontri di Yoga al mattino presto, per iniziare bene la giornata. Non serve cambiarsi, è pensato per poter andare subito in ufficio.

Energia pura per inziare bene

Si svolgono esercizi fisici, tecniche di respirazione, con un momento di focalizzazione positiva sulla giornata, seguito da una colazione energetica biologica per dare un buon inizio ma soprattutto per continuare meglio, dopo.

Yoga a Spazio SoloSalute®


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