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Cosa c'è di meglio che iniziare la giornata con esercizi Yoga? Spazio SoloSalute ti invita a Vitality Yoga del mattino®, il corso di Yoga per cominciare alla grande ogni giorno, dove non serve cambiarsi. Unisciti a noi, mercoledì e giovedì, dalle 7.45 alle 8.15. Ti offriremo la colazione biologica, vegana e Raw Food insieme al corso, direttamente presso il nostro centro Yoga specializzato in nutrizione bio!
Vuoi sentirti più sicura? Vuoi conoscere come difenderti in caso di aggressione? Partecipa al corso di autodifesa personale per donne e tecniche di autodifesa femminile presso Spazio SoloSalute, organizzato da PreMa Associazione. Nel corso di difesa femminile conoscerai come praticare la difesa personale, come gestire paure, emozioni, psicologia, rischi e incolumità personale in situazioni a rischio.
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