Giornata di meditazione

Giornata di meditazione: corso di meditazione con esercizi di meditazione, meditazione guidata, Yoga meditativo.
Spazio SoloSalute® centro meditazione Milano

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Titolo


Spazio SoloSalute®
Via Omboni 7, zona C.so Buenos Aires 0292807017

Trascorri una giornata di meditazione a Spazio SoloSalute®! Sarà una esperienza magnifica, un corso di meditazione per eliminare stress e tensioni e ritrovare pace interiore. Dallo Yoga meditativo alla meditazione guidata, praticherai vari esercizi di meditazione facili, piacevoli, subito efficaci. Prenota la tua giornata presso il nostro centro di meditazione e scopri come dedicare del tempo a te stesso con la meditazione a Milano!

Prossimo evento in calendario: 06/10/2015

Perché una giornata di meditazione?

Chi può partecipare

  • Adulti
  • Studenti
  • Terza età
  • Manager, AD, professionisti
  • Appassionati di meditazione
  • Sportivi, artisti, creativi

Quali benefici troverai

  • Ridurre lo stress
  • Sciogliere le tensioni
  • Rigenerarti profondamente
  • Connetterti al tuo centro
  • Stimolare la creatività
  • Prepararti ad un evento

Una giornata da dedicare a te stesso

"Bisogna volersi bene", "Dedica tempo a te stesso", "Tu vieni al primo posto"... Sono frasi che si sentono spesso, ma non è sempre facile trovare la soluzione giusta per prendersi cura di corpo, mente, spirito - e tanto meno il tempo.

Per questo nasce Day Meditation, una giornata intera dedicata al tuo benessere interiore! Grazie al potere della meditazione potrai:

  • Stress: elimina gli accumuli
  • Energia: ritrova la tua fonte
  • Benessere: è bello stare bene!
  • Relax: goditi una giornata per te

Programma della giornata

Programma personalizzato

Ognuno è diverso, ha esigenze specifiche. Per questo i percorsi Day Meditation vengono personalizzati  - tramite un colloquio preliminare - per farti ottenere il massimo da questa esperienza esclusiva.

In generale, la giornata comprende alcuni momenti il cui ordine è variabile:

  • Accoglienza
  • Yoga dolce
  • Meditazione guidata
  • Meditazione silenzionsa
  • Momenti di relax
  • Momenti di lettura
  • Break
  • Conclusione

Calendario e orari

La prossima lezione in calendario sarà: 06/10/2015

Martedì

A Spazio SoloSalute®, i corsi Day Meditation si tengono il martedì dalle 10.00 alle 18.00.

L'iscrizione al corso si effettua prenotando in segreteria.

Per conoscere le disponibilità dei posti liberi nei prossimi eventi, contatta la segreteria.

Titolo

Contattaci per info e prenotazioni

Segreteria Spazio SoloSalute®

 Via G. Omboni 7, 20129 Milano

 Tel: 0292807017

 Risponde Francesca

 Lun-Ven, 14.30 -19.00

 E-mail: spaziosolosalute@live.it