esperta alimentazione Milano: alimentazione corretta per dimagrire senza dieta


Le diete dimagranti, ipocaloriche, ormai si trovano in tutte le riviste, magari si ascoltano tante esperienze dai conoscenti, si vedono programmi in televisione ... ognuno dice la sua ... ma l'unica via per trovare la propria alimentazione è fare un'esperienza di alimentazione personalizzata. Nel nostro caso, guidata dalla esperta alimentazione Simona Vignali, direttrice dello Spazio SoloSalute. 

Come funziona la consulenza nutrizionale? 

Per individuare l'alimentazione più corretta come prima cosa bisogna prendere coscienza di cosa e come ognuno mangia nel momento presente. Questo avviene attraverso un dialogo molto attento, che parte dall'infanzia e tiene conto dei gusti, delle preferenze, come anche delle abitudini compulsive, compensative, della fame nervosa, delle deviazioni alimentari che sono molto più frequenti di quanto si pensi, nella realtà di tutti i giorni. 

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