Corso di Yoga a Milano: esercizi Yoga del Mattino

Corso di Yoga a Milano: esercizi Yoga del Mattino
presso Spazio SoloSalute®, centro Yoga e centro olistico a Milano

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Spazio SoloSalute®
Via Omboni 7, zona C.so Buenos Aires 0292807017
yoga mattino bg

Non serve cambiarsi!

corso yoga del mattino milano spazio solosalute_colazione bioCosa c'è di meglio che iniziare la giornata con esercizi Yoga?

Spazio SoloSalute® ti invita a Vitality Yoga del mattino®, il corso di Yoga per cominciare alla grande ogni giorno, dove non serve cambiarsi.

Unisciti a noi! 
ogni mercoledì dalle ore 7.45 alle 8.45
Ti offriremo la colazione biologica, vegana e Raw Food insieme al corso, direttamente presso il nostro centro Yoga specializzato in nutrizione bio!

Info?  Chiama 0292807017  risponde Francesca
 Lunedì-venerdì 14.30-19.00  spaziosolosalute@live.it

Perché un corso di Yoga al Mattino?

Chi può partecipare

  • Adulti
  • Ragazzi
  • Terza età
  • Professionisti e Manager
  • Sportivi
  • Con o senza esperienza

Quali benefici troverai

  • Iniziare bene la giornata
  • Prevenire lo stress
  • Mantenere la forma fisica
  • Migliorare l'equilibrio
  • Aumentare il focus mentale
  • Controllare la respirazione
Prossimo evento in calendario: 28/02/2017

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Non serve cambiarsi!

Descrizione del corso

Vitality, lo Yoga del Mattino® a Spazio SoloSalute® è lo strumento perfetto per iniziare ogni giorno con il piede giusto.

  • Vuoi iniziare la giornata alla grande, pieno di energia?
  • Al non hai tempo per andare in palestra, in piscina, doverti cambiare prima e dopo l'allenamento?
  • Desideri aumentare il tuo benessere naturale ogni giorno?
  • Ti piacerebbe scoprire i benefici di una vera colazione bio?
  • Conosci lo Yoga e vuoi provare come iniziano la giornata i grandi maestri e insegnanti?

Bene, Vitality, lo Yoga del Mattino®, è la pratica perfetta per te!

Info?  Chiama 0292807017  risponde Francesca
 Lunedì-venerdì 14.30-19.00  spaziosolosalute@live.it


Programma del Corso

Vitality, lo Yoga del Mattino ti permette, in soli 30 minuti, di fare il pieno di energia che dura tutta la giornata! Come?

  • 15 minuti di esercizi rivitalizzanti
  • 5 minuti di concentrazione sugli obiettivi della giornata
  • 10 minuti per una bio colazione bilanciata

Benefici

Al lavoro e durante tutta la giornata sarai sempre il più carico, concentrato e in forma. Il caffè diventerà un piacere da concederti, e non l'inevitabile salva-faccia, e tutti i tuoi colleghi si chiederanno come fai!

insegnante yoga arti marziali spazio solosalute soraya perezInsegnante Soraya Perez

Soraya Pérez, venezuelana, è danzatrice, coreografa e video maker.

Ha lavorato con numerose compagnie in Venezuela e in Italia. Si è esibita nei più importanti teatri in Italia, Francia, Germania, Svezia e Canada. Ha inoltre partecipato a diverse opere liriche.

Dopo una lunga collaborazione con Edy Quaggio (scrittrice, poetessa, regista e musicista) fonda con lei nel 2008 la “Compagnia dei Transiti”.

Soraya ama unire la creatività artistica alla ricerca sulle origini fisiche ed energetiche del movimento, per dare vita a uno stile di danza più libero e rigenerante. Da questa sperimentazione nasce il suo approccio unico allo Yoga, chiamato YogaDance.

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 Lunedì-venerdì 14.30-19.00  spaziosolosalute@live.it

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Non serve cambiarsi!


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Non serve cambiarsi!

Calendario e orari

La prossima lezione in calendario sarà: 28/02/2017

Mercoledì e Giovedì

A Spazio SoloSalute®, i corsi di Vitality Yoga del Mattino® si tengono al mattino, dalle 7.45 alle 8.15, il mercoledì e il giovedì.

L'iscrizione alle lezioni si effettua prenotando in segreteria.

Per conoscere le disponibilità dei posti liberi nelle prossime lezioni, contattaci in segreteria scrivendoci a spaziosolosalute@live.it o chiamando al numero 0292807017.

Info?  Chiama 0292807017  risponde Francesca
 Lunedì-venerdì 14.30-19.00  spaziosolosalute@live.it


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Segreteria Spazio SoloSalute®

 Via G. Omboni 7, 20129 Milano

 Tel: 0292807017

 Risponde Francesca

 Lun-Ven, 14.30 -19.00

 E-mail: spaziosolosalute@live.it 

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