Corso di Yoga a Milano: esercizi Yoga del Mattino

Corso di Yoga a Milano: esercizi Yoga del Mattino
presso Spazio SoloSalute®, centro Yoga e centro olistico a Milano

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Spazio SoloSalute®
Via Omboni 7, zona C.so Buenos Aires 0292807017
Corso di Yoga a Milano: esercizi Yoga del Mattino

INIZIA LA TUA GIORNATA CON TANTA ENERGIA!

Cosa c'è di meglio che iniziare la giornata con esercizi Yoga?

Spazio SoloSalute® ti invita a Vitality Yoga del mattino®, il corso di Yoga per cominciare alla grande ogni giorno, lasciando la stanchezza di inizio giornata solo nei tuoi lontani ricordi.

Unisciti a noi! 
ogni mercoledì dalle ore 7.45 alle 8.15
Con un piccolo extra potrai gustarti una squisita colazione biologica vegana, direttamente presso il nostro centro Yoga specializzato in nutrizione bio, preparata dalla Vegan & Raw Chef Serena Babbo!

Prossimo evento in calendario: Da Settembre

Perché un corso di Yoga al Mattino?

Chi può partecipare

  • Adulti
  • Ragazzi
  • Terza età
  • Professionisti
  • Manager
  • Sportivi
  • Esperti
  • Neofiti

Quali benefici troverai

  • Iniziare bene
  • Anti stress
  • Forma fisica
  • Equilibrio
  • Focus
  • Energia
  • Respirazione
  • Calma

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Non serve cambiarsi!

Descrizione del corso

Vitality, lo Yoga del Mattino® a Spazio SoloSalute® è lo strumento perfetto per iniziare ogni giorno con il piede giusto.

  • Vuoi iniziare la giornata alla grande, pieno di energia?
  • Al non hai tempo per andare in palestra, in piscina, doverti cambiare prima e dopo l'allenamento?
  • Desideri aumentare il tuo benessere naturale ogni giorno?
  • Ti piacerebbe scoprire i benefici di una vera colazione bio?
  • Conosci lo Yoga e vuoi provare come iniziano la giornata i grandi maestri e insegnanti?

Bene, Vitality, lo Yoga del Mattino®, è la pratica perfetta per te!

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Non serve cambiarsi!

Programma del Corso

Vitality, lo Yoga del Mattino ti permette, in soli 30 minuti, di fare il pieno di energia che dura tutta la giornata! Come?

  • 15 minuti di esercizi  per risvegliare il corpo 
  • 10  minuti  di esercizi di ricarica  energetica
  • 5 minuti di concentrazione sugli obiettivi della giornata

Benefici

Al lavoro e durante tutta la giornata sarai sempre il più carico, concentrato e in forma. Il caffè diventerà un piacere da concederti, e non l'inevitabile salva-faccia, e tutti i tuoi colleghi si chiederanno come fai!

insegnante yoga arti marziali spazio solosalute soraya perezInsegnante Soraya Perez

Soraya Pérez, venezuelana, è danzatrice, coreografa e video maker.

Ha lavorato con numerose compagnie in Venezuela e in Italia. Si è esibita nei più importanti teatri in Italia, Francia, Germania, Svezia e Canada. Ha inoltre partecipato a diverse opere liriche.

Dopo una lunga collaborazione con Edy Quaggio (scrittrice, poetessa, regista e musicista) fonda con lei nel 2008 la “Compagnia dei Transiti”.

Soraya ama unire la creatività artistica alla ricerca sulle origini fisiche ed energetiche del movimento, per dare vita a uno stile di danza più libero e rigenerante. Da questa sperimentazione nasce il suo approccio unico allo Yoga, chiamato YogaDance.

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Non serve cambiarsi!

Calendario e orari

La prossima lezione in calendario sarà: Da Settembre

Mercoledì e Giovedì

A Spazio SoloSalute®, i corsi di Vitality Yoga del Mattino® si tengono al mattino, dalle 7.45 alle 8.15, il mercoledì e il giovedì.

L'iscrizione alle lezioni si effettua prenotando in segreteria.

Per conoscere le disponibilità dei posti liberi nelle prossime lezioni, contattaci in segreteria scrivendoci a spaziosolosalute@live.it o chiamando al numero 0292807017.

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Contattaci per info e prenotazioni

Segreteria Spazio SoloSalute®

 Via G. Omboni 7, 20129 Milano

 Tel: 0292807017

 Risponde Francesca

 Lun-Ven, 14.30 -19.00

 E-mail: spaziosolosalute@live.it