Corso di cucina Milano: cucina ayurvedica e ricette

Cerchi un corso di cucina ayurvedica a Milano specializzato in cucina ayurvedica e ricette?

Spazio SoloSalute®
Via Omboni 7, zona C.so Buenos Aires 0292807017 Chiedi info

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Scopri il corso di cucina a base di ricette vegetariane ayurvediche, tenuto da Serena Babbo, Chef vegetariana professionale da 15 anni ed esperta di ricette ayurvediche. Vuoi conoscere il gusto della alimentazione ayurvedica a Milano? Segui le ricette di Serena Babbo e i consigli di Simona Vignali, direttrice di Spazio SoloSalute, docente di Ayurveda, esperta di alimentazione ayurvedica, naturopata e esperta alimentazione; scoprirai i segreti della alimentazione ayurvedica, le ricette ricche di spezie, come sfruttare l'Ayurveda per il tuo benessere.

Info?  Chiama 0292807017  risponde Francesca
 Lunedì-venerdì 14.30-19.00  spaziosolosalute@live.it

Prossimo evento in calendario: 27/11/2016

AHAM ANNAM – IO SONO CIBO

corso cucina ayurvedica milano ricette ayurvediche spazio solosalute_3Cucina ayurvedica, facile e veloce

La cucina ayurvedica fa davvero bene?

Se sei d’accordo anche tu con questo detto Ayurvedico:

Quando la dieta è sbagliata, la medicina non funziona.
Quando la dieta è giusta, la medicina non serve.

allora sarai contento di sapere che la cucina ayurvedica è sempre a favore della salute, della linea e della longevità.

E che anche tu puoi imparare i suoi segreti.

Scopri la cucina ayurvedica

corso cucina ayurvedica milano ricette ayurvediche spazio solosalute_1Vuoi cucinare ayurvedico ma non sai da dove iniziare?

Qual è il primo segreto della cucina ayurvedica? L’alimentazione ayurvedica non si basa sul conto delle calorie o dei grassi, ma sui sapori, che in natura sono sei: dolce, salato, acido, amaro, piccante, astringente. Il segreto della cucina ayurvedica è proprio l’arte di miscelare i sapori e le spezie in ogni piatto. E si può adattare a tutte le cucine e a tutti gli alimenti del mondo!

corso cucina ayurvedica milano ricette ayurvediche spazio solosalute_0In una giornata puoi imparare come fare

Secondo l’Ayurveda ogni persona è diversa e ha esigenze specifiche, perché ha una sua costituzione personale, che può essere Vata, Pitta o Kapha. Scoprendo qual è la tua costituzione ayurvedica saprai quali spezie e sapori usare nei tuoi piatti per essere certo di mangiare i cibi giusti per te e mantenerti sano.

Un corso, tanti vantaggi

Nove benefici per la salute se cucini ayurvedico

Con l'Ayurveda saprai personalizzare davvero la tua alimentazione e troverai come ottenere energia e guarire dai tuoi disturbi molto velocemente, soprattutto per

  • Digerire sempre bene
  • Sgonfiare la pancia
  • Avere l’intestino regolare
  • Perdere il peso superfluo
  • Sentirti energico e vitale
  • Migliorare l’umore
  • Aumentare le performance
  • Dormire meglio
  • Avere un aspetto più sano

Nove vantaggi in cucina se cucini ayurvedico

La cucina ayurvedica di Serena Babbo è facile, veloce e gustosa. Ecco i nove vantaggi che otterai in cucina preparando il tuo menù ayurvedico

  • Ricette sempre originali
  • Sapori speziati adatti a tutti
  • Accostamenti creativi
  • Piatti colorati e profumati
  • Risultati sorprendenti
  • Menù stuzzicanti e divertenti
  • Facili tecniche di cottura
  • Si sporcano poche pentole
  • Ingredienti facili da trovare

Un'esperienza unica

corso cucina ayurvedica milano ricette ayurvediche spazio solosalute_2Con Simona e Serena, anche tu puoi

Simona Vignali è insegnante di Ayurveda, Naturopata, Esperta di alimentazione salutista e ti farà capire in modo semplice quali spezie e sapori sono adatti alla tua costituzione, a quella della tua famiglia e dei tuoi amici.

Serena Babbo è chef vegana, crudista e ayurvedica, autrice di libri di ricette e insegnante di cucina. Ti insegnerà come preparare i migliori piatti ayurvedici che tu possa mai gustare.

Non troverai questa esperienza da nessun’altra parte

Simona ha vissuto in India molti anni e grazie alla sua esperienza sa come trasferirti il vero spirito ayurvedico.

Serena è una chef straordinariamente creativa e i suoi piatti sono esclusivi, buonissimi, diversi anche dai soliti piatti indiani. Insieme hanno creato un menù unico, irripetibile, inimitabile sia dal punto di vista nutrizionale che dei sapori, e sempre gradito da tutti. Con Simona e Serena salute e gusto vanno insieme.

Diventa un esperto

Vuoi diventare un esperto di cucina ayurvedica? Questo corso è ideale per te!

  • Se vuoi conoscere come usare le spezie secondo la cucina ayurvedica dell’India, patria delle spezie
  • Se sei un gourmet che vuole mangiare sano senza rinunciare al gusto e ai sapori decisi e speziati
  • Se vuoi assimilare il massimo degli elementi nutrizionali dal cibo che mangi ogni giorno
  • Se vuoi accrescere la tua conoscenza su Ayurveda e Nutrizione come professionista del benessere
  • Se apprezzi un approccio olistico e non sintomatico alla salute
  • Se vuoi risolvere problemi digestivi, aumentare l’energia e ridurre lo stress
  • Se stai cercando una soluzione permanente ai problemi di salute che possono migliorare drasticamente con la dieta
  • Se vuoi imparare a curare il tuo intestino, eliminare le intolleranze alimentari e godere dei cibi che ti piacciono, senza pensieri
  • Se sei un professionista del benessere e vuoi dare consigli benefici ai tuoi clienti
  • Se vuoi stupire i tuoi ospiti con un menù speziato e originale

Corso con Show Cooking

Cosa imparerai in una sola giornata

  • Tutte le proprietà e i benefici delle spezie
  • I migliori abbinamenti tra spezie e alimenti
  • Come creare menù originali, speziati e saporiti
  • Come scegliere le spezie adatte a ogni costituzione e ovviamente alla tua
  • I trucchi per usare le spezie e cucinare in modo ayurvedico qualunque piatto
  • I segreti della Chef per piatti veloci, sfiziosi e sempre di successo

ShowCooking: Serena ti farà vedere come preparare

  • I primi piatti a base di cereali speziati
  • I contorni a base di verdure speziate
  • I legumi e le migliori proteine veg
  • I dolci senza burro, latte, uova, zucchero

E potrai degustare ogni piatto preparato durante il corso, con tuo grande piacere!

Prenota subito la tua partecipazione

Immagina come sarà bello essere certo di scegliere sempre gli alimenti giusti per te e mangiare cibi deliziosi, restare sano, sembrare più giovane, avere più energia per fare le cose che ti piacciono nella vita. Tutto questo grazie al corso di cucina Ayurvedica Facile e Veloce con cui potrai subito cucinare ayurvedico per te, per nutrire la tua famiglia e per stupire i tuoi amici.

Prossima data in calendario

27/11/2016 dalle 10.00 alle 17.00

Posti limitati, prenota subito la tua partecipazione.

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